Ukusan i zdrav u laganoj ljetnoj torti, osvježavajućem smoothiju ili narezan na kriške. Uz to simpatična dekoracija na stolu unutarnjeg i vanjskog ambijenta.
Avokado je namirnica koja se jede sirova u slatkim i slanim jelima. Od ove vrlo zdrave namirnice najčešće se priprema namaz ili se dodaje raznim salatama. Odličan izvor zdravlja za organizam!
Rezano lišće vrlo mladih izdanaka špinata je najbolje jesti sirovo, jer kuhanjem gubi mnoga važna svojstva. Baby špinat je najukusniji u raznim salatama zbog svoje nježne strukture i blagog okusa.
Banane su prepune prirodnih šećera i odlično se uklapaju u razne kombinacije jutarnjih obroka. Savršene su za pripremu raznih slastica, kolača ili sladoleda. Mnogima obavezna namirnica poslije napornog treninga.